קרוספיט המפתח לבריאות וכושר קרוספיט הוא אורח חיים המאופיין בתרגילים בטוחים. ניתן להשתמש בקרוספיט להשגת כל מטרה, החל משיפור בריאותי, ירידה במשקל וכלה בביצועים...
תגית - אימון קרוספיט
מהו קרוספיט?קרוספיט שיטת אימון במובן הרחב ביותר של המילה כושר גופני. במהלך הפעילות נוגעים בהמון אלמנטים אשר מרכיבים את הכושר הגופני שלנו: כוח, כוח מתפרץ, סבולת...