מחפשים תוכנית אימונים לחיטוב? הגעתם למקום הנכון.כל תוכנית מוצלחת להפחתת שומן פותחת חלון חדש. התוכנית אומנם הולכת להוציא אתכם מאזור הנוחות שלכם, גם בחדר הכושר...
תגית - חיטוב הגוף
ישנו טרנד הדיאטה החדש שנקרא דיאטה 80/10/10. המטרה היא להשיג 80% מהקלוריות מפחמימות – בעיקר פרי גלם – ו -10% כל אחת. מחלבון ושומן גולמי מבוסס. אוכל...
התזונה הצמחונית צברה פופולריות רבה בשנים האחרונות.כמה מחקרים מעריכים כי צמחונים מהווים עד 18% מהאוכלוסייה העולמית (1).מלבד היתרונות האתיים והסביבתיים של חיתוך...