דף הבית » תזונה נכונה

תגית - תזונה נכונה

סוגי דיאטה

דיאטה צמחונית

התזונה הצמחונית צברה פופולריות רבה בשנים האחרונות.כמה מחקרים מעריכים כי צמחונים מהווים עד 18% מהאוכלוסייה העולמית (1).מלבד היתרונות האתיים והסביבתיים של חיתוך...

תזונה נכונה

חלב – משקה הפלא של הטבע

חלב הוא משקה הפלא של הטבע. הוא עוזר לבנות עצמות חזקות ולהוריד לחץ דם. הדבר עשוי להפחית את הסיכון לסוכרת ויכול לעזור לכם לשמור על משקל בריא. חלב גם טעים ומשביע...

ויטמינים

האם מולטי ויטמין באמת עובד?

מולטי ויטמין הוא התוסף הנפוץ ביותר בעולם. הפופולריות של התוסף גדלה במהירות בעשורים האחרונים. חלק מהאנשים מאמינים שמולטי ויטמין יכול לשפר את הבריאות, לפצות על...